ABGESAGT WEGEN MOMENTANEM VERANSTALTUNGSVERBOT

Datum: Sonntag, 29.3.20 I 11.00-16.00

Schedule: 11.00-13.00 Teil 1 / 13.00-14.00 Pause / 14.00-16.00 Teil 2

Ort: Integral Zentrum Schaueburg

Kosten: 80.- (70.- reduziert)

Anmeldung: www.kraftatelier.ch

Im Fluss mit Yoga und QiGong. Lasse dich von zwei alten östlichen Traditionen und Philosophien mittragen und neu beleben. „Wie kann ich mit Stress umgehen?“ „Wie reguliere ich meine Emotionen und meine Energie?“ „Wie finde ich zu Entspannung, Vertrauen und Lebensfreude?“

In diesem Workshops tauchen wir in die Welt der Energie ein; Qi (Qigong) und Prana (Yoga) und erkunden zusammen wie man diese selber regulieren kann. Durch Atemübungen, Meditation, QiGong Übungen, Yogapraxis, Einzelübungen und Partnerübungen erlernen wir gemeinsam verschiedene Techniken, die uns dabei helfen unsere Energie auszugleichen, unser Zentrum zu spüren und so wieder zu unserem Zentrum der Kraft, des Lebens und der Freude zurückzufinden.

Wir stellen Getränke und Snacks zur Verfügung als Zwischenverpflegung. Am Ende des Workshops bekommt jede/r Teilnehmer/-in ein Handout mit einer Handvoll Übungen, in dem man immer wieder nachlesen kann, um somit die Übungen in den Alltag einzubauen.

Da die Platzzahl beschränkt ist, bitten wir um eine Anmeldung unter www.kraftatelier.ch.

Wir freuen uns auf euch,

Samael & Tashina