Datum: Sonntag, 8.03.20
Zeit: 11.00-12.30
Ort: Anjali Yoga Studio
Kosten: 30.- (25.- reduziert)

Ich lade euch ganz herzlich ein gemeinsam mit mir einer der acht Pfeiler des Yoga zu erkunden: Pranayama.
Wir werden verschiedene Atemübungen praktizieren, den Körper sanft bewegen und Atem und Bewegung auch kombiniert erfahren.

Erlebe und erfahre die Kraft des Atems und erlerne Atemtechniken, die dir im Alltag helfen können dich natürlich zu energetisieren, zu beruhigen oder zu entgiften.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Atem-Reise.

***Info: Da die Atemübungen den Rumpfbereich intensiv aktivieren, bitte ich dich zwei Stunden vor dem Workshop nichts zu essen und 30 Minuten vorher nur noch wenig zu trinken.***

Much love,

Tashina