Ihr Lieben

Ich lade euch ganz herzlich zum Summer Solstice Yoga in den Langen Erlen ein. Die Sommersonnenwende ist ein Tag der Feier - um das Leben und seine Fülle zu feiern.
Zuerst leite ich eine kleine Meditation und ein Warm-up an und danach praktizieren wir gemeinsam Sonnengrüsse. In der Yoga-Tradition praktiziert man 108 Sonnengrüsse an Sonnenwenden oder anderen, grossen Ereignissen. Wir legen uns nicht auf 108 Sonnengrüsse fest, sondern sehen wie weit wir kommen.
Das repetitive Praktizieren von Sonnengrüssen reinigt den Geist und Körper, bringt uns in einen tiefen Zustand von Frieden und Fluss und wirkt wie ein Neuanfang, ein Reset.
Ich finde es unglaublich schön rituelle Momente gemeinsam mit anderen zu kreieren und genau das wird dieser Event sein: sich bewegen, neu ausrichten, schwitzen, fliessen und beisammensein.

Ich freue mich unglaublich fest auf euch alle und das gemeinsame Zelebrieren des Sommers.

Mitbringen: eigene Matte (Ich habe 2 extra, falls jemand keine hat, gerne melden), genügend Wasser, kleiner Snack für danach

Genauer Standort: Schick dir, wenn du dich anmeldest

Kosten: Donation based

Alles alles Liebe,
Tashina