Therapie Angebote

„In meiner Arbeit steht der Mensch in seiner Ganzheit im Mittelpunkt. Mein Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Selbstregulation, Heilung und Integration ermöglicht werden durch den Körper für das gesamte System. Dabei sehe ich meine Rolle als Begleiterin und Brückenbauerin zwischen wissenschaftlich fundierten Methoden und ganzheitlichen Ansätzen.“

Meine körperzentrierte Therapie und Prozessbegleitung mit Somatischer Körperarbeit, Yogatherapie, Reiki und Sound Healing erweckt und stärkt die Lebenskraft die wir bereits alle in uns tragen. Mein Ziel ist es nicht, nach Problemen zu suchen, die man lösen muss oder Dinge zu finden, die man berichtigen sollte. Ganz im Gegenteil - es handelt sich um das Zurückfinden und Wiedererkennen von uns selber, unserer Kraft und all unseren Ressourcen, die wir bereits in uns haben. Durch unsere gemeinsame Arbeit lösen wir die körperlichen, psychischen, emotionalen oder geistigen Blockaden, die dich von dieser Kraft und diesen Ressourcen trennen. Die körperorientierte Therapie, die ich anbiete, ist ebenso für physische sowie emotionale und psychische Anliegen geeignet, da diese Methode ganzheitlich arbeitet. Das bedeutet, dass wir alle Systeme miteinbeziehen und bearbeiten: den Körper, deine Psyche, die Emotionen, deine Energie & den Geist.

Meine Arbeit besteht darin dir und deinem gesamten System Tools, Erfahrungen und Handlungs- und Empfindungsmöglichkeiten mit auf den Weg zu geben, die du dann weiterhin in deinem Alltag anwenden darfst. Meine Arbeit setzt also voraus, dass du dich aktiv an deinem Wohlbefinden und deiner ganzheitlichen Gesundheit beteiligst.

MEHR INFOS ZU MEINEN BEHANDLUNGEN

In den Einzelbehandlungen kümmern wir uns um dein Anliegen, sei dies körperlich oder psychisch, meistens hängen alle Systeme und Themen zusammen und zeigen sich nicht nur im an einem Ort, sondern meistens an mehreren. Durch diese körperorientierte Therapie & Prozessbegleitung erfassen wir, wo das ‘Problem’ liegt, tauchen gemeinsam in Übungen, Erfahrungen und innere sowie äusserliche Reisen ein, von dene du ein paar ausgewählte mit nach Hause nimmst und diese Stück für Stück in deinen Alltag integrieren darfst. Ich arbeite ganzheitlich, empathisch und unterstützend - meine Behandlungen sind eine Unterstützung und Begleitung auf deinem Heilungsweg, die dich und alle deine Ressourcen in den Vordergrund stellt. Der Heilungsprozess ist meistens nicht nach einer Behandlung abgeschlossen, sondern ist ein vorlaufender Prozess, den wir gemeinsam entscheiden Schritt für Schritt.

Welche Methoden und Kombination genau für dich passen, besprechen wir bei der ersten Behandlung oder auf Anfrage in einem Erstgespräch. Meistens entsteht eine intuitive Mischung meiner verschiedenen Methoden, je nach dem, was gebraucht wird. Weiter unten findest du Beschreibungen zu meinen Methoden.

Die Behandlungen gehen meistens zwischen 60-90 Minuten und beinhalten immer praktische Übungen, die ich dir mit nach Hause gebe. Die Behandlungen finden normalerweise in meiner Praxis an der Güterstrasse 108, im Gundeli in Basel statt, es gibt auch die Möglichkeit für Online-Termine oder Hausbesuche, wenn es dir körperlich nicht möglich ist, zu mir zu kommen.

BEZAHLUNG

Die Bezahlung erfolgt per Rechnung, die ich Ihnen im Anschluss an die Behandlung per Email schicke, per TWINT oder bei Bedarf auch mit Bargeld.

VERGÜTUNG DURCH KRANKENKASSEN    

Ich bin beim EMR (Erfahrungs Medizinisches Register) anerkannt. Die Klärung der Kostenvergütung durch die Krankenkasse liegt in deiner Verantwortung. Die Kostenvergütung auf die Methode Komplementärtherapie (OdaKT) in der Methode Yogatherapie prüfen.

Ein Rückforderungsbeleg, den du an deine Krankenkasse sendest, wird dir von mir zusammen mit der Rechnung zugeschickt.

ABSAGE VON TERMINEN

Nicht wahrnehmbare Termine können bis 24 h vor dem vereinbarten Termin abgesagt werden. Ich bin jedoch sehr dankbar, wenn du mir so früh als möglich mitteilen kannst, falls du eine vereinbarte Behandlung nicht wahrnehmen kannst.

Zu kurzfristig abgesagte, vergessene Termine kann ich in der Regel nicht mehr besetzen und diese werden deshalb vollumfänglich in Rechnung gestellt.​

SOMATISCHE KÖRPERTHERAPIE

Somatische Körpertherapie ist ein ganzheitlicher Ansatz, der darauf abzielt, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen zu stärken. Der Begriff "somatisch" leitet sich vom griechischen Wort "soma" ab, das "Körper" bedeutet, und betont die direkte Erfahrung und Wahrnehmung des Körpers von innen heraus.

Im Mittelpunkt stehen die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung, zur Lösung von Spannungen und zur Wiederherstellung eines Gefühls von Balance und Ganzheit. Darüber hinaus handelt es sich um eine traumasensitive und traumaintegrative Behandlungsmethode, die darauf abzielt, sicher mit traumatischen Erlebnissen zu arbeiten und Resilienz aufzubauen.

Die somatische Körpertherapie nutzt Techniken wie Bewegung, Berührung, Atmung und achtsames Spüren, um die innere Verbindung zu vertiefen und Heilung zu fördern.

YOGATHERAPIE

Die Yogatherapie ist eine ganzheitliche therapeutische Methode, die auf den Prinzipien des Yoga basiert. Sie kombiniert traditionelle yogische Praktiken mit modernen Ansätzen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Ziel der Yogatherapie ist es, Menschen bei der Wiederherstellung, Erhaltung und Förderung ihrer physischen, psychischen und energetischen Balance zu unterstützen.

In der Komplementärtherapie wird Yogatherapie individualisiert und auf deine individuelle Bedürfnisse abgestimmt. Sie wird sowohl präventiv als auch bei der Bewältigung spezifischer gesundheitlicher Herausforderungen eingesetzt, beispielsweise bei chronischen Schmerzen, bei Krebspatient:innen, in der Rehabilitation und physischen Beschwerden, psychischen Belastungen, Schlafstörungen oder stressbedingten Beschwerden.

Die Yogatherapie ergänzt schulmedizinische und andere therapeutische Methoden.

RITUALE

Rituale für Übergänge & Neubeginne – Begleitung durch besondere Lebensphasen

Das Leben ist ein ständiger Wandel. Manche Übergänge geschehen leise, andere fordern uns heraus. Rituale helfen, Veränderungen bewusst zu gestalten – sei es der Beginn eines neuen Kapitels oder das Abschließen eines vergangenen Abschnitts. Ich begleite dich in Momenten des Übergangs, um deinen persönlichen Prozess mit einem Ritual zu unterstützen. Ob allein oder in Gemeinschaft – gemeinsam gestalten wir einen achtsamen Rahmen für deine individuelle Situation.

Mögliche Anlässe für Rituale:

  • Persönliche Veränderungen, wie ein Umzug, eine Neuausrichtung oder das Ende eines Lebensabschnitts

  • Geburt & Willkommen eines neuen Lebens

  • Abschied & Trauer bei Verlust oder Tod

  • Hochzeit oder Trennung als bewusste Neuausrichtung

  • Beruflicher Neubeginn oder der Abschluss einer Arbeitsphase

Jedes Ritual ist individuell und wird nach deinen Wünschen und Bedürfnissen gestaltet. Schaffe Raum für das, was war, und öffne dich für das, was kommt.

REIKI

Reiki ist eine ganzheitliche Methode der Energiearbeit, die darauf abzielt, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, das energetische Gleichgewicht wiederherzustellen und Wohlbefinden auf physischer, emotionaler und spiritueller Ebene zu fördern. Der Begriff "Reiki" stammt aus dem Japanischen und setzt sich aus den Worten "Rei" (universelle, kosmische Energie) und "Ki" (Lebensenergie) zusammen.

Reiki basiert auf der Überzeugung, dass eine universelle Lebensenergie durch den Körper fließt und entscheidend für Gesundheit und Vitalität ist. Blockaden oder Ungleichgewichte im Energiefluss können zu körperlichen oder psychischen Beschwerden führen. Durch sanfte Berührung oder das Halten der Hände über bestimmten Körperstellen soll diese Lebensenergie übertragen und harmonisiert werden.